Come controllare la dipendenza da smartphone

• Come controllare dipende smartphone

Come controllare la dipendenza da smartphone

La dipendenza smartphone.

Forse la parola "dipendenza" è troppo forte e sgradevole. Tuttavia, una volta ha guidato sui mezzi pubblici, si pone la domanda, che cosa sono tutte queste persone che fanno negli smartphone. Naturalmente, per guardare lo schermo è molto più interessante nei panni di sconosciuti! Eppure, da qualche parte in tutto questo c'è un problema. Oggi, tutti sono a conoscenza con la sensazione compulsivamente controllare i social network, e-mail o RSS feed più e più volte. Tutto ciò è fonte di distrazione e interferire con il lavoro. Qui ci sono un paio applicazione ironico per aiutare "scollarsi" dal proprio dispositivo preferito.

1. Foresta

Come controllare la dipendenza da smartphone

L'alberello crescere.

Un po 'di storia sul gioco albero cresce. Per fare un albero crescere e avanzare al prossimo livello di sviluppo, e non prosciugato, è necessario 30 minuti a non toccare lo smartphone. L'applicazione consente di impostare una "lista bianca", per esempio, può essere consentito di prendere le chiamate, ma vietano lo scorrimento del nastro dei social network. L'applicazione è disponibile gratuitamente su piattaforme Android e iOS.

2. Moment

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cosa utile.

Pocket-terapeuta che non mancherà di tenere traccia di quante minuti e ore durante il giorno per utilizzare lo smartphone. Se l'indice è superiore a 3:00, Moment fornire all'utente la valutazione peggiore. L'applicazione fornirà anche una relazione dettagliata su quanto tempo e quanto nel vostro smartphone speso uomo. L'applicazione è disponibile gratuitamente per Android e IOS.

3. QualityTime

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L'analisi della base per il successo.

Un altro direttore di applicazione, questa volta solo per Android. Distribuito gratuitamente. Esso consente di monitorare l'attività sul vostro smartphone. Un'applicazione può confrontare i cicli settimanali, mensili e annuali anche di utilizzo dello smartphone. Una cosa incredibilmente utile per ottimizzare il loro tempo.

4. OFFTIME

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Essa vi aiuterà nella diagnosi.

L'applicazione combina il manager e blocco. OFFTIME manager, come descritto in precedenza, consentono di tenere traccia di quanto tempo e quanto è stato speso utilizzando uno smartphone. Bloccante permette di vietare per se stessi nel attivazione sia delle singole applicazioni e tutti gli smartphone in generale!

5. Modalità Cena

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hanno da mangiare tranquillamente.

Una curiosa applicazione che vi aiuterà se stesso svezzare dall'uso di uno smartphone durante i pasti. Il dispositivo è bloccato sotto applicazione esposto un timer (non meno di 10 minuti), il tempo per cui c'è solo se e quando lo smartphone è giù schermo. L'applicazione è disponibile gratuitamente, ma solo per l'attrezzatura in base al sistema operativo iOS.

6. Avanti

Come controllare la dipendenza da smartphone

darà buoni consigli.

Programma-consigliere, che nulla sta bloccando, ma dà consigli solo sulla base dei questionari compilati sul modo migliore per ottimizzare il loro tempo e non sprecarla su cose inutili, compreso l'uso sfrenato di uno smartphone.