Segni nascosti di depressione

Problemi di salute mentale possono manifestarsi in modi molto diversi. Spesso le persone semplicemente non prestare attenzione alla persistente "cattivo umore", e poi riportarlo ad una vita normale diventa molto difficile. Ecco cosa è necessario prestare attenzione, se si mostra che voi o una persona cara può essere diagnosticata la depressione.

Segni nascosti di depressione

1. Qual è stata una volta che non è stato ferito, e ora ti fanno piangere

frequente stimolo a piangere - uno dei più grandi segni di depressione, ma se in generale sensibile, si dovrebbe prestare attenzione alla causa, per farti piangere. Se non è cambiato nulla, allora probabilmente non è un sintomo allarmante. Ma se siete abituati a guardare qualsiasi film in modo sicuro, e ora Lesh lacrime su ogni secondo o amaramente piangere il cane del vicino di casa quasi sconosciuta - tutto può essere molto più gravi.

2. Si diventa più irritabile

La depressione non fa sempre una persona triste. A volte le persone in questo stato sono irritati letteralmente tutto e tutti intorno, compreso quello utilizzato per lasciarli indifferenti.

3. te nulla interessato

In alcune persone, la depressione si manifesta tra cui ridotta risposta emotiva a un evento: che cosa ha usato per rendere felici o irritabile, provocano più alcuna reazione.

4. intensificato il dolore cronico

Avevano una maggiore probabilità di avere un mal di testa, emicrania durano più a lungo e causare ulteriori sofferenze. Inoltre, il benessere più fortemente influenzato dalla malattia diagnosticato in precedenza come la fibromialgia.

5. ti manca scadenze

La depressione può causare problemi con la memoria e rallentare la reazione. Se hai notato che la produttività è diminuita, è necessario consultare uno specialista.

6. si concentrano più difficile

La capacità di concentrarsi sul compito anche ridotto a causa della depressione, siete costantemente distratto e si rimproverava per la procrastinazione.

7. I vecchi interessi più di quanto non si attraggono

Si è utilizzato per andare tre volte a settimana in palestra o lo yoga, e ora non ci sono stato per oltre un mese. O hai smesso di guardare la vostra serie TV preferita, incontrare gli amici ... Gli esperti chiamano questo stato di anedonia - "la mancanza di una diagnosi di gioia", l'impossibilità di ottenere un rendimento positivo da quello che era bello.

8. Le difficoltà di prendere decisioni

In entrambi i casi, essi accadere a tutti. Ma se si sviluppa nella impossibilità di effettuare operazioni attive, in caso di necessità, può essere la colpa per la depressione.

9. La riluttanza a comunicare con le persone

Perdita di interesse per altre persone e il perseguimento di isolamento non farà una persona più felice nella depressione. Prestare attenzione a quando l'ultima volta che ha parlato con i tuoi amici. Se sembra un lungo periodo di tempo, vale la pena di pensare alle cause. Se si sospetta la depressione in una persona cara, non girare la schiena e allungare una mano. Il peggio non sarà esatto.