15 cose incredibili e strane che accadono a voi in un sogno

La maggior parte delle persone dormono via circa un terzo della vita. Ma, stranamente, sappiamo molto poco circa l'attività che spendiamo così tanto tempo. Ci sono alcune cliniche che aiutano le persone con disturbi del sonno, e una varietà di ricerca medica concentrandosi sulle cose incredibili che accadono quando ci addormentiamo. A proposito di quindici, diciamo oggi.

15 cose incredibili e strane che accadono a voi in un sogno

15. È possibile rimuovere informazioni inutili

La quantità di informazioni che il cervello assorbe ogni giorno, innumerevoli. Una volta che si esce al mattino per la strada, il cervello inizia subito ad assorbire i colori intorno a te, le voci dei passanti e un sacco di altre informazioni che non si ricorda. Se si dispone di tutto memorizzato, il cervello sarebbe stato sopraffatto, e si sarebbe davvero difficile da ricordare le cose giuste. Fortunatamente, il cervello ordina fuori tutte queste informazioni durante il sonno, e cancella inutili.

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14. I vostri occhi si muovono rapidamente

Se hai mai visto un sonno, probabilmente avete notato come muovere le pupille sotto le palpebre chiuse. Abbastanza spaventoso, non è vero? Occhi si muovono rapidamente da un lato all'altro durante il sonno REM (fase REM "rapid eye movement"), ed è logico. E 'questa fase quando si hanno dei sogni, in modo che gli occhi sono regolati semplicemente cambiando la scena o un'immagine in un sogno. Questo non è lo stesso di guardarsi intorno in un sogno - in questo caso stiamo parlando di attività cerebrale durante il sonno concetto turno. Questo spiega il motivo per cui anche le persone non vedenti esperienza di sonno REM!

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13. Si perde peso

Il sonno - questo è un modo breve post. Non assorbire in un sogno, ma perde acqua attraverso la sudorazione ed espirando aria umida. Questo porta ad una piccola perdita di peso, soprattutto se si riesce ad afferrare sette o otto ore di sonno. Infatti, nel sonno la persona media brucia circa 60 calorie all'ora. E 'un po', ma alla fine porta al risultato, se non dimenticare cibo sano e sport.

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12. ti paralizza

Durante il sonno REM i muscoli delle mani sono temporaneamente paralizzati. E ', infatti, molto utile. Potete immaginare che hai sognato che eri battuto qualcuno mentre sei sdraiato accanto alla seconda metà? Anche se questa paralisi temporanea capita a tutti, alcune persone hanno trovato una condizione chiamata "paralisi del sonno" - in questo caso, la paralisi continua per alcuni minuti dopo il risveglio. Paralisi del sonno non è pericoloso, ma, ovviamente, abbastanza spaventoso per chi lo vive.

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11. si fa a risolvere i problemi

Sei mai andato a letto con un puzzle irrisolti nella sua testa, e mi sono svegliato con la risposta già? Questo, stranamente, non è raro, e spiega la frase "al mattino è più saggio di sera." Anche se si può sentire che il tuo cervello riposa durante il sonno, in realtà si concentra sulla soluzione dei problemi che non ti danno la pace della mente durante il giorno. I ricercatori ritengono che il sonno dà accesso alla rete di associazioni in testa che permette di risolvere il problema (questo è chiamato "attivazione di una vasta rete").

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10. L'olfatto è dulled

È possibile svegliarsi e sentire l'odore divina di una deliziosa prima colazione e il caffè, ma questi meravigliosi odori non sono in grado di svegliarti. Perché non ci sentiamo l'odore nei sogni. Il motivo non è noto con precisione, anche se questo può essere dovuto alla perdita di stimoli contestuali. E 'quindi importante per ottenere un allarme incendio. Anche se l'odore è molto forte, non sarà in grado di sentire se dormisse. Mentre alcune persone sognano di odori, in realtà creano un cervello.

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9. gas si avvia

Quando si dorme, il tuo corpo si rilassa e con esso il muscolo. Purtroppo, questo vale anche per lo sfintere anale. A causa di questa uscita gas più leggero. Questo può confondere quando la prossima volta che state pensando di andare a letto con la sua seconda metà, ma non preoccupatevi - per fortuna, non ci sentiamo l'odore in un sogno!

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8. Your Dreams ripetuto più volte,

Avete mai sognato lo stesso sogno più e più volte? Non preoccupatevi, non siete soli. Molte persone esperienza sogni ricorrenti, e forse è il momento per loro di prestare attenzione. Si ritiene che i sogni ricorrenti simboleggiano le sfide irrisolte che abbiamo di fronte durante la veglia. Anche se il sonno non è sempre specificamente si riferisce a ciò che sta accadendo nella vostra vita, è probabile che includono problemi significativi. Ad esempio, quando si verificano a causa del fallimento della sua carriera, si può sognare che avete riempito l'esame, anche se non sei più a scuola.

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7. Ritiene che cadi

Un comune, ma una cosa strana che sta vivendo il 70% delle persone - si sente la sensazione di cadere, poco prima di addormentarsi o svegliarsi. conosciuto anche come contrazioni hypnagogic, questo disturbo del sonno può essere causato dal restante energia, che si manifesta con movimenti casuali. Esiste anche una versione che è il risultato di confusione del cervello - sembra che si cade, come tutti i muscoli si rilassano, e li induce a irrigidire, per "catturare" voi.

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6. È secerne l'ormone della crescita

Quando eravamo bambini, abbiamo sempre andati a letto presto e quindi abbiamo dormito tutta la notte - e poi un sacco di motivi. Uno di loro - in modo da crescere e svilupparsi. Quando dormiamo, la secrezione dell'ormone della crescita nella ghiandola pituitaria raggiunge il suo picco. Questo ormone, che è evidente, è responsabile per la crescita dei muscoli e delle ossa. E 'anche importante per regolare il metabolismo e stimolare il collagene, che dà alla pelle il suo giovanile

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5. Si può anche camminare

Si può sia andare a dormire da soli o conosci qualcuno che lo fa - è abbastanza comune. Di solito appare all'inizio della notte, quando il corpo cade in uno stato semi-cosciente, proprio prima fase di sonno REM. Gli scienziati stanno ancora cercando di capire il motivo per cui alcune persone vanno a dormire, mentre altri non lo sono. Naturalmente, camminando in un sogno può essere pericoloso, in modo che, contrariamente all'opinione popolare, in questo stato, una persona non può appena svegli, e persino necessario.

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4. Inoltre, si può parlare

Circa il 5 per cento delle persone parlano in un sogno, ma questo è un disturbo innocuo è più comune nei bambini che negli adulti, e più comune tra gli uomini rispetto alle donne. La maggior parte delle persone non si ricordano cosa stavano parlando nel sonno, ma molti di noi sanno per esperienza che queste conversazioni sono molto strano!

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3. o semplicemente inviare un messaggio a

Un nuovo fenomeno che è emerso grazie alla corrispondenza SMS abbondante. Sì, l'incubo, quando manda accidentalmente un messaggio alla persona sbagliata, è una realtà per alcune persone, quando vanno a letto. Si tratta di un fenomeno in crescita tra gli adolescenti e coloro che sono costantemente in contatto durante il giorno. Per proteggersi da questo disastro, sufficiente per rimuovere il telefono dalla camera da letto, o almeno lontano dal letto.

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2. Ritiene che si soffiava il capo

Probabilmente non avete mai sentito parlare della sindrome della testa che esplode, ma questa è la cosa più strana che potrebbe accadere a noi in un sogno. Le persone che soffrono di questo fenomeno pazzesco, ascoltate l'assordante suono immaginario (come ad esempio i bombardamenti) poco prima di addormentarsi o svegliarsi. Orrore! In realtà, le persone che soffrono di questa sindrome hanno spesso alti livelli di stress e di paura. Si ritiene che invece di "spegnere" prima di andare a dormire, le cellule cerebrali responsabili per il suono allo stesso tempo di innesco che crea una sferzata di energia che il cervello fa per un suono forte. Fortunatamente, questa sindrome non è molto diffusa.

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1. Si avvia

Si può sentire che siete eccitati in un sogno a causa dei suoi sogni, ma questo fenomeno ha una spiegazione scientifica. Durante il sonno REM il cervello è così attivo che richiede più ossigeno. Come risultato, il flusso di sangue nel corpo aumenta. E tu sai benissimo che cosa provoca un afflusso di sangue alla parte inferiore del corpo. Nel sogno, eccitato da uomini e donne. In rari casi, alcune persone hanno anche il sesso in un sogno, o mostra qualsiasi altra attività sessuale - un fenomeno noto come il sesso del sonno.

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